人間関係に悩んでいる人は多いだろう。というより、すべての悩みは、実は人間関係が根底にあるのかもしれない。
では、人間関係を管理していくには何が必要なのだろうか？
印象の良さ、交渉などのコミュニケーション力などさまざまな要素があるが、まず何よりも自分のことを知っていて、管理ができていなければならない。それができていない人に、他人との関係を管理することは不可能である。
自己認識
自分自身で、自分の価値観、感情、長所や短所、特徴などについてよく理解をしていることである。
自分を分かっていることで、冷静に考え、どのように動いていくべきかを的確に判断できるようになるのである。
自己認識する方法
・自分と向き合う（1人で静かに考える）時間をつくる
・日々の行動や感情を振り返り、それに対してのWhyを考える
自己認識できることで得られるもの
・過大評価もしないし、過小評価もしない（的確な自己評価）
・あるがままを見せられる（正直さ、素直さ）
・自分の目標や価値観、長所や短所を把握している（的確な判断）
・自分の感情を読み取れる（感情のコントロール）
自己管理
自分の感情を読み取り、感情のコントロールができることが自己管理の一番重要な点である。
人間関係がうまくいかない原因は、感情のままに相手にぶつけていくからである。
とくに、怒りや悲しみといった負の感情が沸いてきたときは、その感情にすぐに反応せず、
ひと呼吸置いて冷静になることである。
また、自分の感情がわかることで、他人の気持ちを認識することもできるようになる。
すると、どのように接していけばよいのかが分かるようになる。その結果、相手に寄り添った
コミュニケーションが実現し、よりよい関係を築いていけるのである。
最後に
スムーズな人間関係は、快適な環境を創る。快適な環境であれば、モチベーションも上がるものである。
そのためにも、自分と向き合い自分がどんな人間なのかを認識し、そしてしっかりと管理できるようになろう。
